oksana_ksunja (oksana_ksunja) wrote,
oksana_ksunja
oksana_ksunja

Category:

Дневник позитива

05.06.16

Какая же я дурында!!! Я всем хвастаюсь, что бегаю со скоростью 7 км/ч. А все тактично молчат и не говорят, что еще в школьной программе в 3-м классе в задачках были данные, что пешеход ходит со скоростью 5 км/ч.
Я ведь свою программку Runkeeper тестировала раз 10 на беге и по одному разу на велосипеде и пешком. Еще смеялась, что бегаю я быстрее, чем еду на велосипеде. И на очередной пробежке думала "Какая же я молодец. Сегодня у меня скорость 7.22, вчера 7.12, а позавчера 6.58. Улучшаю свои результаты с каждым разом!" Гордилась собой. В благотворительном забеге собралась участвовать))) Только сегодня во время пробежки у меня возникли некоторые сомнения в своих результатах. Я бегала сегодня без музыки и появилась мысль, что даже при устном счете (хоть я уже совсем разучилась считать в уме) да на бегу у меня получаются другие результаты, нежели мне объявляет моя программа. Но я решила, что это я считать не умею, а программа умная. И вдруг при объявлении очередных промежуточных результатов до меня доходит их смысл!!! Она говорит не 7км/ч, а 7минут на километр!!! И получается, что я с каждым разом не ускорялась, а замедлялась.
Итак, моя средняя беговая скорость (пока) 7.10 мин/км = 8,45км/ч; моя средняя велосипедная скорость была 4,57мин/км = 13,13 км/ч, а пешеходная скорость 11мин/км = 5,45км/ч. Все правильно!!! Хоть на 10 тренировке наконец узнала правильные результаты.
Сегодня я бежала 8,5км/ч.
А в забеге я буду участвовать)))
Tags: дневник позитива, спорт
Subscribe

  • "Мечты сбываются"

    Во вторник встречались с приятельницами. И там зашел разговор про ходьбу. И я сказала, что мне трудно мебя мотивировать просто ходить 10 тысяч шагов…

  • (no subject)

    Снова несколько часов после работы бродила по городу. Начала от "Фрунзенской" и ходила по разным улицам зигзагом. Они ведь параллельные. Думала…

  • Утреннее

    Ночевала у родителей. Легла рано. Примерно в 22.30. Встала рано. В 6.20. Чтобы пойти побегать. Но не пошла. Зато посмотрела урок про нейрографику и…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 6 comments