oksana_ksunja (oksana_ksunja) wrote,
oksana_ksunja
oksana_ksunja

Дневник позитива

28.06.16

1. Ура, дали горячую воду. Отмываю свой южный загар)))

2. Была на пробежке. Как всё же важен коллектив и разумное соперничество. На марафоне половину дистанции бежала со средним темпом 6.13, а потом замедлилась и итоговый темп был 6.33. Сегодня не выбралась из 7мин/км!!!! Хотя бежала нормально. Но одна. Где-то был промежуточный темп 6.57, но итоговый оказался 7.03. Не с кем было соревноваться и догонять/обгонять.
Возможно, конечно, дело в разминке. Нас хорошо размяли перед стартом, а сама я выхожу из парадной и сразу бегу. А еще я, послушав Пашу с работы(у нас теперь общая тема -бег), тепло оделась. Он за 2 недели скинул 5кг! Поэтому я бежала в футболке, свитере с горлом и курточке. На улице не жарко, +18, но сильная влажность. Прибежав, опять же по рекомендации Пашки, я ещё минут 20 сидела дома одетая. В итоге одежду можно было отжимать. Я прибежала и сидела, как дура, одетая, с красной мордой и в мокром лифчике. Я всегда про это думала, но прочитав про мокрый лифчик у Лисы, постоянно её вспоминаю и смеюсь)))

3. А ещё я одного товарища с СЗ пытаюсь втянуть в бег)))

А мой московский товарищ шлёт фотки из Англии. Он эту неделю там в командировке в каком-то городке на берегу моря. А там холодно)))
Tags: дневник позитива, спорт
Subscribe

  • (no subject)

    Сегодня услышала по радио "Сегодня ровно год как я "завтра утром" собираюсь бегать". Откуда они меня знают? Правда, уже не год.

  • (no subject)

    Чисто посмеяться над собой. Я ведь мечтаю похудеть. При этом минимально напрягаться. Именно по принципу "Что бы такого сожрать, чтобы похудеть?!" И…

  • Про деменцию

    Думаете, можно интересно рассказать про старческую деменцию? А рассказать так, чтобы детям было интересно? Оказывается, можно! Я сегодня слушала…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 22 comments

  • (no subject)

    Сегодня услышала по радио "Сегодня ровно год как я "завтра утром" собираюсь бегать". Откуда они меня знают? Правда, уже не год.

  • (no subject)

    Чисто посмеяться над собой. Я ведь мечтаю похудеть. При этом минимально напрягаться. Именно по принципу "Что бы такого сожрать, чтобы похудеть?!" И…

  • Про деменцию

    Думаете, можно интересно рассказать про старческую деменцию? А рассказать так, чтобы детям было интересно? Оказывается, можно! Я сегодня слушала…