И я постоянно говорю,что я сова и утром мне трудно бегать. А сегодня поняла, что у меня лучшее время за все мои 50 тренировок. Только на забеге у меня на 5км был темп 6.33, а обычно в районе 6.40 и немного больше (в мае-июне вообще было за 7). А сегодня у меня на 7км средний темп оказался 6.23. А мне казалось, что мне тяжело бежать утром и днём. Т.е. тело у меня просыпается, а мозг только к вечеру.
-
- oksana_ksunja (
oksana_ksunja) wrote,
oksana_ksunja
oksana_ksunja
Спортивное
И я постоянно говорю,что я сова и утром мне трудно бегать. А сегодня поняла, что у меня лучшее время за все мои 50 тренировок. Только на забеге у меня на 5км был темп 6.33, а обычно в районе 6.40 и немного больше (в мае-июне вообще было за 7). А сегодня у меня на 7км средний темп оказался 6.23. А мне казалось, что мне тяжело бежать утром и днём. Т.е. тело у меня просыпается, а мозг только к вечеру.
-
Поход окончен
Противоречивые чувства. Погода несколько удивила, но и внесла определённый колорит. Сегодня на вершине Ай-Петри было синее небо и жаркое солнце.…
-
Кудри
Я всё же дошла до "кудрявого" мастера! Он увлажнял и питал всякими средствами мои волосы. Вердикт: в нынешнем состоянии и при нынешней длине у меня…
-
Про деменцию
Думаете, можно интересно рассказать про старческую деменцию? А рассказать так, чтобы детям было интересно? Оказывается, можно! Я сегодня слушала…
- Post a new comment
- 2 comments
- Post a new comment
- 2 comments
