И я постоянно говорю,что я сова и утром мне трудно бегать. А сегодня поняла, что у меня лучшее время за все мои 50 тренировок. Только на забеге у меня на 5км был темп 6.33, а обычно в районе 6.40 и немного больше (в мае-июне вообще было за 7). А сегодня у меня на 7км средний темп оказался 6.23. А мне казалось, что мне тяжело бежать утром и днём. Т.е. тело у меня просыпается, а мозг только к вечеру.
-
- oksana_ksunja (
oksana_ksunja) wrote,
oksana_ksunja
oksana_ksunja
Спортивное
И я постоянно говорю,что я сова и утром мне трудно бегать. А сегодня поняла, что у меня лучшее время за все мои 50 тренировок. Только на забеге у меня на 5км был темп 6.33, а обычно в районе 6.40 и немного больше (в мае-июне вообще было за 7). А сегодня у меня на 7км средний темп оказался 6.23. А мне казалось, что мне тяжело бежать утром и днём. Т.е. тело у меня просыпается, а мозг только к вечеру.
-
Утреннее
Ночевала у родителей. Легла рано. Примерно в 22.30. Встала рано. В 6.20. Чтобы пойти побегать. Но не пошла. Зато посмотрела урок про нейрографику и…
-
(no subject)
А арбуз "Самокат" привёз вкусный. Только большой. Я каждый день ношу в контейнере кусочки на работу. А он всё не заканчивается.
-
Утреннее
Для человека, который неделю был в отпуске и предыдущие 2 ночи спал по 7,5 часов, я этим утром слишком разбитая. Буквально застявляла пинками себя…
- Post a new comment
- 2 comments
- Post a new comment
- 2 comments
