June 5th, 2016

Дневник позитива

3-4.06.16

Для того, чтобы рассказать бОльшую часть позитивных событий пятницы и субботы, почти дописала целый пост. Нужно будет загрузить ещё кучу фоточек)))
Я докрасила свой балкон. Правда, через несколько часов после окончания покраски пошёл дождь. Но краска быстросохнущая. Надеюсь,что всё будет нормально.
Мой московский товарищ обратил внимание на мои наручные часы. Сказал, что очень круто смотрятся а ля мужские часы на тонком женском запястье. Угу, мне и самой нравится)))

В пятницу после полуночи ужинали в ресторане около Исаакиевского собора. Я сидела напротив окна. И вдруг напротив окна увидела две красивые белые лошади))) Ещё пошутила, что у Золушки в полночь карета превратилась в тыкву, а у меня произошло всё наоборот)))

Новые впечатления

С пятницы на субботу были супер-пупер насыщенные сутки... Я впервые сделала очень много чего. Например:

Collapse )

Я задумалась над фразой, что в 40 лет жизнь только начинается. Не резко ли я свернула с привычной дорожки? Руферство, нарушение правопорядка, отели... Мне всего лишь 40 лет и 3,5 месяца)))...

Дневник позитива

05.06.16

Какая же я дурында!!! Я всем хвастаюсь, что бегаю со скоростью 7 км/ч. А все тактично молчат и не говорят, что еще в школьной программе в 3-м классе в задачках были данные, что пешеход ходит со скоростью 5 км/ч.
Я ведь свою программку Runkeeper тестировала раз 10 на беге и по одному разу на велосипеде и пешком. Еще смеялась, что бегаю я быстрее, чем еду на велосипеде. И на очередной пробежке думала "Какая же я молодец. Сегодня у меня скорость 7.22, вчера 7.12, а позавчера 6.58. Улучшаю свои результаты с каждым разом!" Гордилась собой. В благотворительном забеге собралась участвовать))) Только сегодня во время пробежки у меня возникли некоторые сомнения в своих результатах. Я бегала сегодня без музыки и появилась мысль, что даже при устном счете (хоть я уже совсем разучилась считать в уме) да на бегу у меня получаются другие результаты, нежели мне объявляет моя программа. Но я решила, что это я считать не умею, а программа умная. И вдруг при объявлении очередных промежуточных результатов до меня доходит их смысл!!! Она говорит не 7км/ч, а 7минут на километр!!! И получается, что я с каждым разом не ускорялась, а замедлялась.
Итак, моя средняя беговая скорость (пока) 7.10 мин/км = 8,45км/ч; моя средняя велосипедная скорость была 4,57мин/км = 13,13 км/ч, а пешеходная скорость 11мин/км = 5,45км/ч. Все правильно!!! Хоть на 10 тренировке наконец узнала правильные результаты.
Сегодня я бежала 8,5км/ч.
А в забеге я буду участвовать)))