oksana_ksunja (oksana_ksunja) wrote,
oksana_ksunja
oksana_ksunja

Спортивное

В эти выходные снова расчехлила лыжи. А я 2 недели назад уже постирала всю лыжную одежду и запаковала ее, убрала в коробку ботинки, вытащила из машины палки. Только лыжи оставались в машине. Вот и пригодились.
Вчера прекрасно в Пушкине пробежала 11,5 км с хорошей скоростью. Кажется, лучшей за этот сезон. Поехала сегодня, а снег уже совсем не тот. +3, снег мокрый и рыхлый. Он существенно за эти сутки просел. Еще и сверху типа дождя начало накрапывать.
С первых же метров поняла, что не в кайф. Еще и после вчерашнего хорошо чувствовались предплечья и было не очень комфортно. Где-то километра через 3 я начала ныть, что мне не в кайф, ехать тяжело, я устала, руки болят... Нормальный человек бы развернулся и поехал бы обратно (тем более, что обратно-то те же самые 3км). Но я то себя очень люблю. Поэтому сказала себе "Соберись, тряпка! Раз приехала и переоделась, беги!". Я малодушно решила, что с меня 8 км вполне хватит. И срезала со своего обычного маршрута. Оказалось, что срезала всего 500 метров))) В итоге я пробежала те же самые 11 километров. Правда, проплелась((( Сегодня я на километр тратила на минуту больше. Но у меня уже реально не было сил. Я к тому же еще и хорошо в самом начале пропотела, а потом сильно сбросила темп и стала замерзать. Поэтому речи о дойти пешком просто не было. Нужно было шевелиться. Зато сейчас каждая мышца на руках и спине чувствуется)))
В какой-то момент по радио рассказывали про Колумба и про то как он обманул индейцев на Ямайке. Ведущий эту историю рассказывал минуты 2. И вот он говорит: "И вот Колумб пришел к вождям племени и сказал, что если те не будут помогать его морякам, то он заберет у них Луну. Следующей же ночью индейцы увидели, что внезапно луну заволокло кроваво-красное облако и она исчезла. Они испугались, прибежали к Колумбу и пообещали ему помогать. Только чтобы он вернул луну. А Колумб знал, что 1 марта 1504 года..." И тут моя прекрасная беговая программка решила мне сообщить очередные результаты тренировки((( И я осталась в невединие, что же знал Колумб. Дома пришлось искать ответ в Яндексе и Википедии))) Колумб знал про лунное затмение))) Так что во время спорта я еще и знания получаю)
Смешно было, когда я финишировала и подумала, что снова вижу пару, которая в то же самое время была на лыжне вчера. И раньше я их тоже видела несколько раз. Там мужчина лет 60. Высокий, статный, подтянутый. И женщина, возможно, жена или дочь. У нее просто ярко малиновая спортивная ветровка. И я подумала, что снова их вижу. А я ведь езжу не к определенному времени, а как получится. Где-то в районе 14 часов.
Снимаю лыжи и эта женщина ко мне подходит и говорит "Ну что, на следующих выходных снова здесь встречаемся?". Я засмеялась, сказала, что вряд ли. Они сказали, что обещали снег и мороз. И прощаясь, она говорит "Наверное, до июня будем кататься!". Не хотелось бы))) У меня в воскресенье забег)))
А еще у меня было одно открытие. Обычно я на лыжню беру термос с горячим чаем и добавляю туда облепиху. И пью после тренировки. А вчера мне было лень заваривать чай и я в термос кинула дольку лимона, несколько кусочков имбиря,2 таблетки сахзама и залила кипятком. Это очень вкусно!!! Вчера было несколько терпко от имбиря. Когда остыло, то это прямо лимонад. Сегодня просто залила кипятком вчерашний настоявшийся уже напиток. Я прямо тащусь. Теперь думаю на работу такое взять в термосе или в спортивной бутылке. Благо лимонов и имбиря дома много. И на работе можно разбавить. Полезно ведь. И очень вкусно!
Tags: жизнь, про меня, радио, спорт
Subscribe

  • Сглазила

    Кто вчера в ночи радовался работе иголок и отсутствию болей в пояснице, тот сегодня полночи не мог нормально перевернуться на бок и утром еле встал с…

  • Про иголки

    Сегодня утром, когда лежала с иголками на пояснице, поняла, что я ведь утром не мучалась проблемами со спиной. И утром с кровати встала без боли.…

  • (no subject)

    Выяснила в страховой про рентген. Ничего согласовывать не нужно. Врач направил в страховую письмо-заключение и в нём указано, что необходим рентген и…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 12 comments

  • Сглазила

    Кто вчера в ночи радовался работе иголок и отсутствию болей в пояснице, тот сегодня полночи не мог нормально перевернуться на бок и утром еле встал с…

  • Про иголки

    Сегодня утром, когда лежала с иголками на пояснице, поняла, что я ведь утром не мучалась проблемами со спиной. И утром с кровати встала без боли.…

  • (no subject)

    Выяснила в страховой про рентген. Ничего согласовывать не нужно. Врач направил в страховую письмо-заключение и в нём указано, что необходим рентген и…