oksana_ksunja (oksana_ksunja) wrote,
oksana_ksunja
oksana_ksunja

Categories:

ЗОЖное

Родителей иногда ругаю, что они много едят сладкого. У них постоянно всякие вафельные тортики, печенье, пироженки, плюшечки. Ехала на дачу и купила только 1 небольшой творожный кекс. Сказала, что это НАМ на 2 дня. Съели за день. Кажется, половину я съела сама((( Да, я - слабак((( За это сделала им ППшные банановые оладья. Даже заморочилась мелко порубить ножом овсянку))) Дома-то я это все в блендере делаю. Родителям понравилось. Папа сказал, что ел бы такие постоянно))) (1 банан+1,5 столовые ложки овсянки + 1яйцо. Все смешать в блендере. И не съесть в сыром виде!) Правда, я делала 3 банана, овсянку взяла "на глаз" и только 1 яйцо. Так что полагаю, что можно без яйца. Вкусно и полезно.

В 11 вечера полезла в холодильник за чем-нибудь вкусненьким. (это уже смешно!) Хотя в моем холодильнике иногда даже пирожные бывают. Но не в этот раз((( Зато обнаружила там кусок филе индейки, которое разморозила и забыла((( Вместо того, чтобы гладить белье красить ногти и пораньше лечь спать пришлось запекать мясо, рубить овощной салат на завтра и мыть посуду (откуда она только берется?!) На "вкусненькое" хотела было набадяжить себе покупного протеинового клубничного коктейля, но решила, что я не настолько ЗОЖнутая. Сделала себе обычный молочный. Правда, он больше оказался похож на мягкое мороженое, потом что молока оказалось маловато. Если больше молока, то это коктейль, а если меньше молока, то прямо настоящее ППшное мороженое. (замороженный банан+молоко+ягоды все взбить миксером). Замороженные бананы в морозилке у меня есть всегда. Я их для сладости добавляю в том числе и в овсянку, которую просто заливаю на ночь водой.

Третий день становлюсь в планку))) Правда, вчера почти в 12 ночи вспомнила, но ведь все равно встала. Блин, занимает всего-то каких-то 5 минут, но ведь нужно вспомнить и заставить себя! Пробежки в эти дня не было, зато велик был. И кроссы постирала. Так что теперь побегу (вечером?) в чистых)

Осталось 5 часов на сон. Наверное, это не про ЗОЖ((( Но глажки не случилось, но ногти накрасила (а вдруг ПрЫнца встречу?!). Вот сижу теперь и жду, когда лак высохнет и можно лечь спать. Кажется, уже можно)))

Скорее бы выходные, чтобы выспаться)))
Tags: диета, жизнь, про меня, просто так, спорт
Subscribe

  • Чувствую себя...

    Днём немного погуляла. Нарвала ромашек. Чувствую себя женщиной. Сходила в баню. Поплавала в бодрящем бассейне не улице. Чувствую себя живым…

  • Маски

    Все-таки я оценила, что на работе нам выдают качественные маски. После маски, которую я взяла в самолете, у меня все лицо в прыщах.Если позавчера я…

  • Ютюб

    Я за эти пару дней посмотрела на Ютюбе столько, сколько я не смотрела за последние полгода))) Кроме видео о путешествиях я еще посмотрела большой…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 12 comments

  • Чувствую себя...

    Днём немного погуляла. Нарвала ромашек. Чувствую себя женщиной. Сходила в баню. Поплавала в бодрящем бассейне не улице. Чувствую себя живым…

  • Маски

    Все-таки я оценила, что на работе нам выдают качественные маски. После маски, которую я взяла в самолете, у меня все лицо в прыщах.Если позавчера я…

  • Ютюб

    Я за эти пару дней посмотрела на Ютюбе столько, сколько я не смотрела за последние полгода))) Кроме видео о путешествиях я еще посмотрела большой…