oksana_ksunja (oksana_ksunja) wrote,
oksana_ksunja
oksana_ksunja
Categories:

Беговое

Я наконец-то сегодня снова поймала то самое состояние кайфа во время пробежки, которое потеряла и не могла словить пока ни разу в этом году. Состояние такое как было в прошлом сезоне. Легкость и перезагрузка. Выбежала в 10 вечера. Еще не "белые ночи", но в 11 вечера вполне нормально видно. И все-таки бегать после дня на воде это настоящий кайф. И настоящая легкость. Нужно в пятницу накануне устроить разгрузку. Мне сегодня бежалось очень легко. Были вынужденные остановки только на светофоре, а так я и на шаг не переходила. И средний темп вполне норм - 6.04. И пробежала 8,5км. Это я стрессанула, расстроилась, всплакнула, поняла, что решение есть, разозлилась и побежала)
Нужно будет разозлиться на старте. Правда, увидев сегодня днем, что 1-го в Москве будет +30, я несколько сдулась. Я вообще не люблю жару, а тут еще бежать надо. Вспомнила свои +22 и полуобморочное состояние. Но теперь прогноз показывает +23. Прорвемся.
Как бы мне похудеть? У меня сейчас +4кг к летнему весу. Мне бы и бежалось легче. Греча, свежий салат и вода - мое питание на следующую неделю.
Снова умолкаю про бег. До 1 июня.
Tags: БегиОксибеги, про меня
Subscribe

  • "Мечты сбываются"

    Во вторник встречались с приятельницами. И там зашел разговор про ходьбу. И я сказала, что мне трудно мебя мотивировать просто ходить 10 тысяч шагов…

  • (no subject)

    Я тут увидела белый джип. А у него вся морда и половина капота была разрисована "кровью". Огромная такая лужа крови. Я аж испугалась. Аэрография. Но…

  • "Эврика"!

    Вчера случайно нажала не на ту кнопку и узнала, что в моей стиралке есть таймер. А мы с ней живём уже почти 10 лет. Моя жизнь не будет прежней😁 Вчера…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    switch
    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    Help
  • 19 comments

  • "Мечты сбываются"

    Во вторник встречались с приятельницами. И там зашел разговор про ходьбу. И я сказала, что мне трудно мебя мотивировать просто ходить 10 тысяч шагов…

  • (no subject)

    Я тут увидела белый джип. А у него вся морда и половина капота была разрисована "кровью". Огромная такая лужа крови. Я аж испугалась. Аэрография. Но…

  • "Эврика"!

    Вчера случайно нажала не на ту кнопку и узнала, что в моей стиралке есть таймер. А мы с ней живём уже почти 10 лет. Моя жизнь не будет прежней😁 Вчера…