oksana_ksunja (oksana_ksunja) wrote,
oksana_ksunja
oksana_ksunja

Categories:

Ура! Я нашла!

Я нашла упражнения, которые мне прямо очень понравились! Это кардиотренировки студии "Imagine Fitness". Там как раз хороший баланс всего.

Я сделала эту Кардиотренировка для сжигания жира Честно, я не все смогла сделать((( Но 90% сделано. Для первого раза после длительного перерыва - ОК

Потом решила попробовать следующую, но через 7 минут поняла, что не смогу. Иначе завтра я вообще не смогу ходить даже по квартире) Но завтра я точно начну с "Сжечь 300 калорий за 30 минут

Но я еще сделала тренировку на растяжку для шпагата. Ну на шпагат я вряд ли сяду, но потянулась я хорошо. Посмотрю, как все будет завтра.

А вчера я очень классно попрыгала с Шоном Ти на 40-минутной кардиотренировке. Хотя я поняла, что у меня проблемы с координацией))) Но очень заводной мужик. И, кстати, начала я ее почти в 11 вечера))) Но я занимаюсь в носках и уверена, что соседи меня не слышат. Хотя моя соседка сверху любит в 12 ночи поскакать на скакалке. Но в воскресенье она скакала рано - в 10 вечера.

В общем, если я смогу завтра нормально ходить (хотя это уже сомнительно), то у меня будет сразу 1 тренировка "наших" и одна - с Шоном. Ну и иногда на растяжку. Хотя я часто настрою себе планов, а потом не выполняю.
Tags: карантин, спорт
Subscribe

  • (no subject)

    А вчера была середина лета...🙄

  • Утреннее

    Ехала на трамвае мимо парка. В 8 утра мужик уже раскладывал полотенце на берегу озера, чтобы загорать. Бездельники😄 Вчера должен был ко мне заехать…

  • (no subject)

    Сижу на балконе. Разбираю, как недавно мне написала Наташенька natleo_pat, "доковидные комментарии 2020 года"))) Да, писать я пишу, а…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 26 comments

  • (no subject)

    А вчера была середина лета...🙄

  • Утреннее

    Ехала на трамвае мимо парка. В 8 утра мужик уже раскладывал полотенце на берегу озера, чтобы загорать. Бездельники😄 Вчера должен был ко мне заехать…

  • (no subject)

    Сижу на балконе. Разбираю, как недавно мне написала Наташенька natleo_pat, "доковидные комментарии 2020 года"))) Да, писать я пишу, а…