Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

(no subject)

Выяснила в страховой про рентген. Ничего согласовывать не нужно. Врач направил в страховую письмо-заключение и в нём указано, что необходим рентген и повторная явка к нему. По этому письму в течение 10 дней согласование со страховой идёт автоматически.

(no subject)

Наташа рассказала про одну свою сотрудницу, которая несколько месяцев (как я поняла) назад уволилась. Ей 32 и у неё 2-е маленьких детей. И муж сказал, чтобы она сидела дома и занималась полностью семьёй. Та и села дома. А на прошлой неделе муж умер от ковида. В 32 года. Теперь эта женщина в невменяемом состоянии. Понятное дело. Её начальница через какое-то время хочет предложить ей вернуться на работу. На что ей жить и детей растить? А она хороший специалист. Так что в этой жизни нельзя слепо полагаться на других.

Про ретрит

Уже прошло почти 2 недели. Эмоции поулеглись, даже подзабылось что-то. Но нужно срочно записать. На память. И Юля shpulka велела🤪 Ведь мы до сих пор вспоминаем наши совершенно разные отзывы про прошлогодний ретрит (не умею с телефона сделать ссылку). Но в этом году всё, кажется, не так. Хотя пост Юли я так и не прочитала.

Collapse )
Ну вот как бы и всё. Не уверена, что поеду в следующем году на ретрит. Но жизнь в лесу мне нравится.

(no subject)

А арбуз "Самокат" привёз вкусный. Только большой. Я каждый день ношу в контейнере кусочки на работу. А он всё не заканчивается.

Утреннее

Поскольку короткий отпуск заканчивается, то я решила сегодня позавтракать в ресторане. Даже ради этого проснулась в 9.30. Хотя хотелось ещё поспать. Встала разбитая, потому что мне снились работа и Даша, которую я убеждала даже во сне не увольняться. Кстати,на моё вчерашнее сообщение, что у неё ещё есть возможность передумать и забрать из кадров своё заявление, она так и не ответила.
В итоге я припёрлась к ресторану Bona Capona в 10.30 и оказалось, что они в это время только открываются и у них ещё не закончилась уборка. Пошла в соседний "Дель мар", а он оказался вообще почему-то закрыт. Напротив есть "Мама Рома" и я стала гуглить у них завтраки. Но в это время в Бона зашла парочка и я решила, что буду там не одна и осталась. Было вкусно, хотя сырники были не совсем такие как я люблю. Я люблю высокие и плотные, а тут были более творожные. Но вкусный топинг из сметаны, карамелизированной сливы и орехов. Хотя я заказала без топинга, но на кухне ошиблись и я согласилась оставить так. Скрамбл был не совсем похож на то, что я думала. Но всё вкусно. Хотя, если честно, я шла за тостом с яйцом пашот и соусом. Но заказала совсем другое😁
Я за завтраком хотела продумать план на день - куда поехать. Но вместо этого я тупо читала ЖЖ. И даже что-то комментировала. Вернулась домой, сижу на балконе с чашкой кофе и понимаю, что мне всё лень. Лень думать, лень ехать, лень что-то делать. То, что у меня гора неглаженного белья, меня не волнует. Мне ещё и перцы нужно нафаршировать. Вечером.
Только что прочитала Юлин пост про нашу вчерашнюю поездку и снова хихикала. Я её не совсем так расценила. Потом напишу. Мы с ней периодически смотрим разными глазами на одно и то же. Интересно.
Спина не проходит. Я её чувствую, когда шевелюсь. Больно чихать. Вообще никак - бегать. Даже несколько шагов бегом через дорогу - больно. Прямо хрень какая-то.

(no subject)

Вот где справедливость? Я дождалась отпуска! И мне выдали больную спину, холод и дождь! А я готова была отпуск даже просто на даче провести. Но не при плохой погоде. Сижу в доме, вручную подворачиваю занавески и слушаю аудиокнигу. Не так я планировала отдыхать 🥺

В апреле мне точно так же "выдали" невероятно холодный Крым.

Слушаю "Девушка, которая застряла в паутине". Меня прямо завораживает Норвегия, Швеция, Дания. Не знаю, чем именно. Но я их обожаю. Даже когда просто слышу упоминание о них.

Утреннее

Всё-таки для меня утром встать на час позже или спать на 1 час дольше это совсем не одно и то же. Конечно, спать дольше это прекрасно и мачта. Но вчера я ночевала у родителей проснулась на час позже довольно бодрым человеком. При тех же самых 6 часах сна. Я поймала себя на этой мысли, когда шла пешком на работу. Возможно, ещё сработало то, что я не спешила - времени было с запасом.
Так что все эти темы про бодрое и продуктивное утро в 5 утра - не для меня. Даже если организм по своей природе должен жить по биоритмам. Нет, это не для меня. Именно поэтому моя несбывшаяся мечта - удалёнка.
Сегодня в 6.30 я с трудом смогла встать с постели. Вернее, в 6.45. Понятно, что я вообще не бодра🤦♀️

Утреннее

Ненавижу жару. Даже когда рядом с морем. А тут вообще в городе. В 3 часа ночи +25, в 8 утра уже 28. На улицу можно выйти только после 11 вечера, когда хоть солнца нет. Вчера выносила мусор в это время и на улице было сказочно. Подумала, что сейчас бы на велике, но нужно спать.
Я в 22.20 только домой приехала. После работы заехала к родителям за остатками земли для цветов, потом массаж, в "Спортмастер" за заказанными кроссовками, в аптеку за таблетками для папы.
Всё хорошо в массаже кроме того, что он по расписанию. Меня это прямо угнетает. Хотя я и понимаю, что так я точно могу планировать вечера. Но реально бесит. Я же из-за работы записалась не,например, на 18.30, а на 19.40. Вот вчера больше часа просидела у родителей. А на массаже меня прямо рубило. Больно, а я почти сплю🤦‍♀️
Человек, который никак не может впихнуть тренировки в свою жизнь, покупает себе очередные беговые Асиксы. Ну ведь скидка 50%. Это ведь не 9 тысяч платить, а всего 4 (ещё и бонусы списали). Сейчас у меня были только одни беговые и я их постоянно туда-сюда таскала, как дурочка, и не бегала. Теперь будут одни дома, одни - в машине, а сквошевые оставлю у родителей. Никогда ведь не знаешь, когда "звёзды сойдутся" и пробежка состоятся. У меня в планах было 100 км в месяц. Пока что пробег 12 км🥺
Ещё вчера и цветы нужно было пересадить. Снова не хватило земли и снова придётся этим сегодня заниматься. Выбросить жаль, а цветущий балкон не сам таким становится.
Я месяц не могу из багетной мастерской забрать свой портрет, который отнесла туда ещё в апреле. И диван на дачу нужно поискать. И про поездки подумать. И машину куда-то в химчистку отогнать. Только я их найти не могу. Та, что нашла, находится в жопенях.
Я просто безумно хочу спать. Но у меня не хватает времени.
Поняла с утра. Это я еду в трамвае на работу. Там холодно и греться выходим на улицу 😃 А у Наташи на работе нет кондеев и вчера она потеряла сознание и сегодня лежит дома...

(no subject)

Кстати, у нас ведь в метро раньше объявляли, что постановление о ношении масок в метро будет действовать до 15 мая. Сегодня уже 14-е. Продлили?
А "ЗабегРФ", который будет 30 мая с одновременным стартом в 85 городах, в Москве отменили и перенесли на неопределённый период. В связи со сложной эпидобстановкой.
А в Питере как обстановка? Я не знаю. Маски пока носим.

Утреннее

Я тот человек, который радовался отмене ежеутреннего отчета о здоровье, который нужно было даже в выходной отправить до 10 утра. Это ведь ужас ужасный вставать в такую рань! Отчет наконец-то отменили. И... я сегодня проснулась в 8 утра и больше не смогла уснуть. "Прикольно". Кажется, в моей жизни начинает маячить знакомая многим (но не мне - мне так казалось) утренняя бессонница. Это печальная печаль. Потому что я легла в 1 ночи с мыслью, что будильник сработает в 10.15, а никак не в 8. Сегодняшний день расписан до самого вечера. Кажется, все вечера на буднях на следующей неделе тоже не оставляют шансов на ранний отбой. Как жить?!
А за окном снова метель.