Category: литература

Аудиокниги и бег

За эти 2 месяца для меня прямо целый новый мир открылся. Столько интересного узнаю и слушаю. Мне даже никогда не приходило это в голову. Я жила совершенно в другом мире. Я прочитала или прослушала кучу книг, посмотрела кучу вебинаров, мастер-классов, каких-то полезных видео. Раньше я гадала как можно слушать во время спорта аудиокниги? Помнишь, Женя housefly, ты тогда в кафе сказал, что во время пробежки услышанная информация усваивается? Теперь я понимаю, что так и есть. Все таки не зря на длинных официальных забегах запрещены наушники. Я сейчас почти перестала во время бега (почти ежедневного) слушать музыку. Я прослушала много книг. Тут решила сделать паузу в аудиокнигах на пробежках. Но не смогла))) Хватило на 2 раза.
Collapse )

"Никогда-нибудь"

Эту книгу мне посоветовала Юля shpulka и я ее сначала прочитала очень быстро. Начала читать ее в очереди в Трудовую инспекцию и по первым страницам поняла, что жаль, что она мне так поздно попалась в руки. Хотя бы пару лет назад. Была бы кстати. Решила ее через несколько недель перечитать уже в спокойной обстановке. Вот некоторые цитаты.

"У человека всего две жизни, причем вторая начинается тогда, когда мы понимаем, что жизнь всего одна" Конфуций

"Все тропинки, ведущие в тупик или к обрыву, выглядят вполне протоптанными. И их очень легко спутать с правильными."

"Если вы думаете, что посредственная жизнь выглядит некрасиво или убого, вы ошибаетесь. Там все вполне прилично и достойно"

Collapse )

Ни Сы

Я несколько всяких умных мотивационных книг прочитала, вернее, прослушала за эти пару месяцев. В основном, мыли в них пересекаются. Поэтому даже сделала перерыв на какое-то время, чтобы отдохнуть. И тут на днях наткнулась на книгу "НИ СЫ. Восточная мудрость, которая гласит: будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед" Джен Синсеро. Я слушала аудиоверсию. Книга прекрасна. Мне кажется, самая лучшая из всех, что я слушала. И диктор (или как они называются) читает ее просто прекрасно.

Выписала себе несколько цитат. Как обычно, ничего необычного и нового. Это все знают, но не понимают или не хотят понимать и принимать. Я - из таких(

Твоя жизнь это твой праздник. И лишь ты выбираешь, каких гостей приглашать и какие развлечения будут на нем.

Сомнения это сопротивление, вера - уступка.
Тревога это сопротивление, радость - уступка.
Контроль это сопротивление, дозволение - уступка.
Насмешка это сопротивление, вера - уступка.

Энергия, как река, должна течь, иначе она застоится. Уступка вводит тебя в поток. Уступка не только создает пространство для заявления твоих желаний, но и готовит тебя к встрече с положительными чувствами, эмоциями и событиями, которые пока находятся за пределами твоей сферы осознания (они известны также под названием чудес)


Кстати, я еще в ноябре, когда начинала все эти книги слушать, подумала, что мне было бы интересно попробовать такую работу - озвучивать книги. Натолкнула меня на эту мысль одна инста-френдесса, которая написала про одну свою знакомую, что та год назад бросила успешную работу и занялась озвучиванием детских книг на Ютюбе или что-то типа этого. И она счастлива. А я даже не посмотрела ничего на эту тему.

Утреннее

Это невозможно! Планировала лечь спать в 00. Легла в 2. Уснула в 4. И то потому, что дочитала книгу. Полнолуние. Хотя это еще и из-за соседей-коней, которые громко разговаривают и топают по ночам. Ну и из-за всяких мыслей. Снилась какая-то хрень (в том числе бывшая работа!!!!) Решила спать до 11. Снова вся разбитая. И половина дня прошла(
Предстоящей ночью будет лунное затмение.

Беговое

Обычно я не анализирую свои пробежки. Да, я бегаю по программке и у меня, разумеется, есть маркеры. Я примерно отслеживаю СРЕДНИЙ темп. 6.00-6.05 мин/км - я-молодец, 6.05-6.15 - хорошо, 6.15-6.30 - "что-то я сегодня не в форме", 6.30-... (такое бывает очень редко) - "Оксана, кажется, ты слишком быстро идешь") Меньше 6 мин/км бывает только в первые километры. Меня это вполне устраивает.
Сегодня днем я вышла на пробежку. Я собиралась вчера вечером и даже полностью оделась. Но оказалось, на улице дождь. И я никуда не пошла. А сегодня даже как-то уговаривать себя не пришлось. Ровно до той минуты пока я не вышла на улицу. Меня тут же в первые секунды после старта чуть не сдуло. А потом стало с неба что-то падать. Когда на первой отметке в 5 минут мне программа бодрым голосом сообщила, что мой темп 6.24, я сильно приуныла. И в то же время с неба стали падать очень колючие ледышки, которые благодаря ветру сильно били в лицо. Я совсем сникла, но почему-то не остановилась. Я надеялась, что сейчас поверну и это все хотя бы не в лицо будет бить. Я повернула и, к счастью, скоро вся эта погодная хрень вообще закончилась. Я бегу себе. Мне как-то легко. Я слушаю интересную аудиокнигу. В информацию программы сильно не вникаю. Только слышу "6.12....6.06.....6.03..." И вдруг где-то после 5 км меня вдруг осеняет, что начальный темп 6.25, а сейчас 6.03, значит, я бегу быстрее 6 мин/км! И при этом я совершенно не напрягаюсь, а слушаю книгу. Значит, если бы я бежала осознанно, я бы вообще могла хорошо пробежать. Как-то я сама себя удивила. Итоговый темп у меня оказался 6.00 на 7,5км. Не знаю, что меня так взбодрило))) Видимо, отдохнула после насыщенного декабря. Оставлю здесь результаты. На память))

Collapse )

Итоги 2019 года

1. "Событие года". Конечно, 12 ноября и мое увольнение. Безусловно. Я много лет собиралась, но не решалась. И вот решили за меня. Я очень рада, но есть, разумеется, некоторое количество "но". Я бы предпочла самой планировать это событие) Теперь я в некотором раздрае и не понимаю, что делать дальше и чем зарабатывать на жизнь. Никаких запасов денег я меня не было. Но радует, что квартира у меня своя. И детей и родителей мне не нужно содержать. И со здоровьем (тьфу-тьфу-тьфу) все ОК, поэтому это не совсем "коридор пиздеца" как называет его Бразговская) Просто новая жизнь. Так что все хорошо.

Collapse )

Подари мне на Новый год

Подари мне на Новый Год
Бесконечную веру в нас…
В то, что даже в плену забот
Будет литься тепло из глаз…
Веру в то, что для нас с тобой
Не окажется пыткой быт…
В то, что буду твоей судьбой,
А не поводом для обид…

Подари мне на Новый Год
То, чего не купить вовек…
Знаешь, жизнь, как цветочный мёд,
Если любящий человек
Обнимает, когда рассвет
Освещает снежинок слёт…
Просто главный любви секрет –
Отдавать и любить за всё…

Подари мне на Новый Год
Не машину и не кольцо,
А надежду, что боль пройдёт…
Спрячь в ладони моё лицо…
Мне не страшно закрыть глаза
И уснуть на плече твоём…
Я не против, я только «ЗА!»
Счастье – это когда вдвоём…

Подари мне на Новый Год
Самый нежный любимый взгляд.
Без него этот мир – лишь лёд…
Я давно не смотрю назад…
Настоящее – это ты…
Все желанья, мечты не в счёт…
Мне хватает одной мечты –
Быть с тобой каждый Новый Год…

Ирина Самарина

Утреннее

Очередная бессонная ночь. Хотела лечь в 1 ночи, но полезла чистить память телефона. Ненавижу это. Я не разбираюсь и боюсь потерять кучу фото. Но память из-за всех этих дебильных приложений (без которых не обойтись) перегружена. В итоге в 2.20 закончила (не поняла результата) и... Через какое-то время хотела выключить мои придурочные мигающие гирлянды (их 2, они разноцветные и мигают истерично), но вспомнила, что их можно перевести в другой более спокойный режим. Не помогло уснуть. Где-то в 3.30 взяла книжку. Дочитываю "Полукровку". Про детей в Освенциме. Самое такое подходящее чтиво ночь. Книга безумно интересная и страшная. Но читается очень легко. Хотя я ее читаю уже несколько месяцев (я ведь редко это делаю - только в транспорте, а сейчас я мало езжу. К тому же я параллельно читала еще пару книг). Но когда начинаешь эту книгу читать, - не оторваться. В итоге в 6.45 я поняла, что это вообще-то не дело и нужно спать. Хотя был большой соблазн дочитать. Мне осталось 1,5% книги, но не знаю сколько это страниц. Она ведь на телефоне. Заставила себя отложить. С трудом уснула. Около 9 кто-то начал сверлить. Я просыпалась, они переставали свои работы, я засыпала, потом снова сверлили, я просыпалась... Сном это трудно назвать. Окончательно встала в 12.30 совершенно разбитая. За окном снова серость(

Не уверена, что ночью мне не снилась работа. Точно помню во сне какую-то девушку. Но не помню, кто это был.

Ночью хотела написать про 2019 год. Но не могу себя заставить. Как и про какие-то цели и желания подумать. Вообще ничего не хочу. Вернее, много чего хочу, но не хочу работать. А после праздников срочно нужно озадачиваться этой темой. И от этой мысли с каждым днем мне все хуже и хуже. А это - первоочередное, а потом уже все остальные планы(